Полезный диетический суп-пюре с тыквой

Этот суп очень вкусный, наваристый, ароматный. Он обязательно понравится любителям крем-супов. Ингредиенты: тыква – 300-400г морковь – 1 шт. лук […]

Read More

Тыквенная каша на воде

Ингредиенты: Тыква —  500 г вода  — 200 мл (или молоко) пшено —  200 г сливочное масло 1 ст. л. […]

Read More

Диетические тефтели из телятины

Ингредиенты: телятина -0,5 кг лук – 1 шт. морковь – 1 шт. яйцо куриное – 1 шт. соль – 1ч.л. […]

Read More

Телятина с чесноком и розмарином, запеченная в рукаве

Ингредиенты: телятина – 500г чеснок – 3 зубчика соль – 1 -1,5 ч.л. перец – 1 ч.л. розмарин – 1 […]

Read More

Телятина с тыквой в духовке

Это идеальный вариант для полезного и сытного блюда, как для девушек, на ГВ, так и для тех, кто придерживается правильного […]

Read More

Творожные шарики в духовке

Рецепт быстрых и вкусных булочек из творога очень прост, при этом шарики получаются сочными и конечно же полезными. Ингредиенты: творог […]

Read More

Творожная запеканка без муки

Ингредиенты:  творог 5%- 500г яйца – 3 шт. манная  крупа – 5 ст.л. подсластитель -по вкусу ваниль на кончике ножа […]

Read More

Полезный сандвич с домашней чиабаттой

Ингредиенты: чиабатта домашняя- 1 шт. (см. рецепт приготовление в разделе «хлеб») телятина – 200г огурец свежий – 1 шт. листья […]

Read More

Сушки с творогом

Ингредиенты: Сушки  — 30 штук Творог обезжиренный – 250г Сметана 10%– 2 ст.ложки Подсластитель по вкусу Сухофрукты (изюм, чернослив, курага)– […]

Read More

Вкусный и полезный суп-пюре из кабачков и брокколи

Ингредиенты: брокколи – 200 г кабачок -200 г лук – 1 шт. картофель – 3 шт. филе бедра индейки – […]

Read More